Новости по дням
Лента
Более миллиона зрителей подписали петицию с требованием переснять 8 сезон «Игры престолов» Петиция с требованием переснять восьмой и финальный сезон «Игры пре...
Дункан Лоуренс. Биография и видео выступлений победителя «Евровидения-2019» Дункан Лоуренс — певец из Нидерландов, принесший стране первую за 44 ...
Танцовщики Мадонны и БДСМ-группа из Исландии показали флаг Палестины на «Евровидении» Во время финального шоу «Евровидения», которое проходило в Изра...
«Евровидение-2019»: посмотреть запись финала В Тель-Авиве завершилось «Евровидение». Победителем стал голлан...
В аэропорту Ульяновска у самолета Sukhoi Superjet 100 компании «Аэроф...
«Евровидение» в Израиле завершилось. Впервые за 44 года победил...
новости сегодня


Мне нравится

Чем опасен сидячий образ жизни

Правильное питание и регулярные походы в фитнес-клуб не сильно помогут тем, кто за пределами тренажерного зала ведет сидячий образ жизни.

Главные «побочные эффекты» сидячего образа жизни: лишние килограммы, вялость, тусклый цвет лица. Ученые из Тель-Авивского Университета сделали новое открытие: если регулярно и долго сидеть на одном месте, нижняя часть тела начинает увеличиваться.

Причем дело тут даже не в любви к быстрой еде (хотя поклонники диванного отдыха питаются исключительно ею). Врачи выяснили, что давление, оказываемое на зоны, которые человек использует во время сидения, повышает выработку жира в этих частях тела на целых 50%.

Ученые изучали результаты МРТ-сканирования мышечных тканей пациентов с травмами позвоночника, которые не могла ходить. Эксперты заметили, что со временем жир начинал проникать в основные мышцы тела.

Это навело врачей на мысль, что механическое давление заставляет жировую ткань разрастаться. Специалисты проверили данное предположение в ходе эксперимента. Они простимулировали преадипоциты (предшественники жировых клеток) с помощью глюкозы или инсулина, чтобы превратить их в жировые клетки. Потом они поместили отдельные клетки в устройство, растягивающее их, или придавливали их.

Прошло всего 2 недели, когда в первой группе стало образовываться больше крупных капель с жидкостью. Когда клетки достигли своего зрелого состояния, в группе клеток, подвергавшихся механическому воздействию, образовалось на 50% больше жира.

Врачи советуют - хотя бы сократить количество сидячих часов. А также

- в общественном транспорте не спешите садиться 
- в выходные по возможности откажитесь от автомобиля
- как можно больше передвигайтесь пешком
- вместо кино посетите выставку
- забудьте про лифт и экскалатор - спуститесь по лестнице

Другие новости за сегодня





опубликовал: Малашенко Юлия
дата: 09 January 2012 г.
просмотров: 6011
0
Нравится
1
Добавить комментарий
Все комментарии